Een hot stone massage met warme, gladde basaltstenen ontspant het lichaam diep en stimuleert het natuurlijke proces van herstel. Deze eeuwenoude methode maakt gebruik van de warmte van vulkanische stenen om het zenuwstelsel te kalmeren, spanning los te laten en balans te brengen in het hele lichaam.

​

Stenen en warmte zijn altijd onze bondgenoten geweest. Al in oude beschavingen werd verwarmde steen gebruikt om warmte te geven, pijn te verlichten en te helen. Romeinen en Grieken gebruikten ze in thermen, de Inca’s, indianen en Maori’s in hun rituelen, ze kenden allemaal de kracht van warmte in contact met het lichaam. Ook vandaag blijft de hot stone massage een krachtige manier om lichaam en geest tot rust te brengen.

 

In Studio Krug combineer ik deze massage met een holistische benadering: een zachte, aandachtige aanraking die je opnieuw in verbinding brengt met jezelf.

​

Eerst worden de verwarmde stenen zorgvuldig geplaatst op bepaalde delen van het lichaam zoals de rug, buik, benen, voeten of handpalmen. De warmte dringt langzaam door tot in de diepere spierlagen en laat spanning los. Terwijl het ene deel van het lichaam warmte opneemt, wordt een ander deel tegelijkertijd gemasseerd. Zo ontstaat een diepe balans tussen activiteit en rust.

​

Hot stone massage:

◎ stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam
◎ ontspant lichaam en geest
◎ vermindert spierpijn en spanning
◎ verlicht stress en onrust
◎ geeft een gevoel van warmte, steun en verbondenheid met jezelf

​

Deze massage is bijzonder weldadig in de koudere maanden, bij chronische spanning, vermoeidheid, of wanneer je simpelweg behoefte hebt aan zachtheid, warmte en diepere rust.